Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

Уважаемые кольчугинцы!

Приглашаем вас на фотовыставку Банка России "Музыка танца"

Решаем вместе
Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней!
10 советов для простого общения с престарелыми родственниками

10 советов для простого общения с престарелыми родственниками

Опубликовано 27.12.2021

Ухаживать за престарелым родственником наш долг. Но часто этот процесс бывает настолько тяжёлым не только физически, но и эмоционально, что люди, которые опекают и заботятся, выгорают до основания, впадают в депрессивное состояние. Как помочь в этот непростой период себе и своим стареньким родителям?

Как сохранить радость и нежность во время встреч:

1.  Не пытайтесь менять пожилых родителей. Они уже не подлежат модернизации. Спокойно воспринимайте их старые и для них надёжные способы связи, покупок и т.д.

2.  Учитывайте их технические характеристики. Они быстро устают, ходят с палочкой или ходунками, громко говорят, у них слабая левая рука, совсем не видит правый глаз и т.п.

3.  Не ждите, как маленький малыш, удовольствия от общения с ними. Да, эти божьи одуванчики чудесно могут выносить мозг и трепать нервы! Получайте удовольствие и наслаждение от своей выдержки. Вы сдержались, не накричали, не поругались, а с улыбкой помогли им, попили чай вместе и ушли по своим делам.

4.  Дозируйте информацию. Старенькие мама и папа уже мало чем могут нам помочь. Они могут только переживать за нас и давать советы. Поэтому есть информация хорошая, а есть та, которая только добавит всем проблем. Делитесь с ними только хорошей.

5.  Не жалейте их. Странно звучит, но пожилые люди часто хотят быть независимыми во всём как можно дольше. Для них это важно! Так что замените жалость сочувствием и состраданием, они в отличие от жалости не унижают, а дают и веру в свои силы, и поддержку, что рядом понимающий человек.

6.  Не конфликтуйте. В этом нет смысла. Часто агрессивность и раздражительность престарелого отца или матери проистекает из неудовлетворённости своей жизнью. «Я в твои годы..!!! А ты?» – это уничтожающая с одного выстрела фраза. Она не попадёт, если просто улыбнуться и перевести разговор на другую тему. Техника работает, надо только потренироваться.

7.  Найдите им занятие. На пенсии у людей всё меньше способов быть нужными и получать впечатления от жизни. Любая посильная деятельность здесь приветствуется. Пусть следят за цветником во дворе или разводят герань в подъезде. Они будут чувствовать себя небесполезными.

8.  С усилием, но без насилия над собой. Иногда пожилые люди очень токсичны. Они оскорбляют и манипулируют. Просто определите тот временной предел, который вы можете выдержать, находясь с ними вместе. Полчаса, 15 минут – не важно! Пусть это будет то время, за которое они не успеют вас ранить, а вы сорваться в ответ.

9.  Устраивайте им ретродни! Пусть внуки сделают деду и бабушке подборку музыки и кино времён их молодости. Возьмите для них в библиотеке романы, которые они читали в далёкой юности. Делайте такие семейные посиделки, они возвращают старикам радость, настроение и хорошие воспоминания. А значит, и вам будет спокойнее.

10.  Виновато время! Вы не виноваты в том, что родители слабеют и угасают. Увы, таков закон жизни. Будьте с ними столько, сколько можете, и таким, каким можете, но не живите их жизнью, а то пропустите свою.

Эти десять пунктов помогут вам сохранить себя, не надорвать свои внутренние силы, а с уважением, теплотой и вниманием к стареньким папе и маме пройти через непростой период. Не мучаясь потом от чувства вины из-за того, что что-то не сказали или не сделали.

Опубликовать в социальных сетях

Политика cookie

Этот сайт использует файлы cookie для хранения данных на вашем компьютере.

Вы согласны?