Ваш браузер устарел. Рекомендуем обновить его до последней версии.

10 советов для простого общения с престарелыми родственниками

10 советов для простого общения с престарелыми родственниками

Опубликовано 27.12.2021

Ухаживать за престарелым родственником наш долг. Но часто этот процесс бывает настолько тяжёлым не только физически, но и эмоционально, что люди, которые опекают и заботятся, выгорают до основания, впадают в депрессивное состояние. Как помочь в этот непростой период себе и своим стареньким родителям?

Как сохранить радость и нежность во время встреч:

1.  Не пытайтесь менять пожилых родителей. Они уже не подлежат модернизации. Спокойно воспринимайте их старые и для них надёжные способы связи, покупок и т.д.

2.  Учитывайте их технические характеристики. Они быстро устают, ходят с палочкой или ходунками, громко говорят, у них слабая левая рука, совсем не видит правый глаз и т.п.

3.  Не ждите, как маленький малыш, удовольствия от общения с ними. Да, эти божьи одуванчики чудесно могут выносить мозг и трепать нервы! Получайте удовольствие и наслаждение от своей выдержки. Вы сдержались, не накричали, не поругались, а с улыбкой помогли им, попили чай вместе и ушли по своим делам.

4.  Дозируйте информацию. Старенькие мама и папа уже мало чем могут нам помочь. Они могут только переживать за нас и давать советы. Поэтому есть информация хорошая, а есть та, которая только добавит всем проблем. Делитесь с ними только хорошей.

5.  Не жалейте их. Странно звучит, но пожилые люди часто хотят быть независимыми во всём как можно дольше. Для них это важно! Так что замените жалость сочувствием и состраданием, они в отличие от жалости не унижают, а дают и веру в свои силы, и поддержку, что рядом понимающий человек.

6.  Не конфликтуйте. В этом нет смысла. Часто агрессивность и раздражительность престарелого отца или матери проистекает из неудовлетворённости своей жизнью. «Я в твои годы..!!! А ты?» – это уничтожающая с одного выстрела фраза. Она не попадёт, если просто улыбнуться и перевести разговор на другую тему. Техника работает, надо только потренироваться.

7.  Найдите им занятие. На пенсии у людей всё меньше способов быть нужными и получать впечатления от жизни. Любая посильная деятельность здесь приветствуется. Пусть следят за цветником во дворе или разводят герань в подъезде. Они будут чувствовать себя небесполезными.

8.  С усилием, но без насилия над собой. Иногда пожилые люди очень токсичны. Они оскорбляют и манипулируют. Просто определите тот временной предел, который вы можете выдержать, находясь с ними вместе. Полчаса, 15 минут – не важно! Пусть это будет то время, за которое они не успеют вас ранить, а вы сорваться в ответ.

9.  Устраивайте им ретродни! Пусть внуки сделают деду и бабушке подборку музыки и кино времён их молодости. Возьмите для них в библиотеке романы, которые они читали в далёкой юности. Делайте такие семейные посиделки, они возвращают старикам радость, настроение и хорошие воспоминания. А значит, и вам будет спокойнее.

10.  Виновато время! Вы не виноваты в том, что родители слабеют и угасают. Увы, таков закон жизни. Будьте с ними столько, сколько можете, и таким, каким можете, но не живите их жизнью, а то пропустите свою.

Эти десять пунктов помогут вам сохранить себя, не надорвать свои внутренние силы, а с уважением, теплотой и вниманием к стареньким папе и маме пройти через непростой период. Не мучаясь потом от чувства вины из-за того, что что-то не сказали или не сделали.

Опубликовать в социальных сетях

Политика cookie

Этот сайт использует файлы cookie для хранения данных на вашем компьютере.

Вы согласны?